con trai nên ăn bao nhiêu hàu để no lâu?

Hàu luôn luôn được nhắc tới là “siêu thực phẩm” dành riêng cho phái nam giới vì giúp bọn họ thăng hoa hơn trong “chuyện ấy”. Theo nghiên cứu đăng bên trên ABC News của chuyên gia dinh dưỡng cao cấp Aloysa Houngan, hàu là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tương trợ tăng cường sinh lý phái nam giới. Hàu sở hữu chứa hàm lượng kẽm rất cao, một thành phần quan yếu giúp kích thích thân thể sản sinh testosterone. Hàu cũng chính là thực phẩm đựng được nhiều axit amin, sở hữu tác dụng xúc tiến quy trình trao đổi chất trong thân thể, từ đó giúp tăng cường sức khỏe và sinh lực cho phái nam giới. Hàu còn hỗ trợ tăng lượng dopamine trong thân thể, một chất dẫn truyền thần kinh giúp kích thích trung tâm ‘hưng phấn’ trong não làm cho phái nam giới cảm nhận thấy hưng phấn hơn.

Tuy thế, theo Aloysa Houngan, về tác dụng tăng testosterone từ hàu, thân thể cần sở hữu thời kì và một lượng to để hấp thụ và chuyển hóa, rất khó chỉ cần ăn là lượng hormone tăng ngay ngay thức thì. Thậm chí, một chuyên gia tới từ Australia còn trích dẫn một số trong những liệu cho biết, để thân thể thực sự “bùng cháy”, con trai phải ăn 5 chục (60 con hàu) mỗi ngày.

chưng sĩ CKI Nguyễn Đức Nhuận, Khoa Nội tiết niệu, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Hà Nội, cũng cho biết thêm thông tin, chỉ phụ thuộc một vài loại thực phẩm nhất định thì chưa đủ để tăng phiên tài năng nhưng mà phái nam giới cần tăng cường sức khỏe bởi sự việc cấp bởi độc quyền. cơ chế dinh dưỡng hợp lý, tập thể thao và lối sống lành mạnh, song song bửa sung những dưỡng chất quý giá đã được chứng minh là rất tốt cho sinh lực phái nam giới.

chưng sĩ Nhuận san sẻ, hiện nay y khoa tiền tiến đã chiết xuất được những tinh chất quý, rất đặc trị cho phái nam giới. những tinh chất này được cô đặc với nồng độ cao giúp cung ứng hoàn toản và thường xuyên những dưỡng chất tốt cho phái nam giới.

Những tinh chất quý giá từ tự nhiên hiện nay bao gồm hàu đại dương với hàm lượng kẽm và axit amin vượt trội, tinh chất Eurycoma Longifolia và chiết xuất cây thông đại dương Pháp. Bộ ba tinh chất này còn sở hữu tác dụng kích thích thân thể phái nam giới tăng cường sản sinh testosterone (hormone sinh dục phái nam) và nitric oxide (thành phần tốt cho hoạt động của những mạch máu), giúp phái nam giới sẽ luôn luôn tràn trề năng lực, tăng thèm muốn và cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, nâng cao sức khỏe thể chất và ý thức.

Trong cơ chế ăn mỗi ngày, những thực phẩm giàu axit amin, vitamin, kẽm, magie sở hữu khá nhiều trong hải sản, cá, thịt bò, thịt gia cầm, những loại hạt, rau lá xanh đậm, bơ, chuối, dưa hấu. … thường rất tốt cho phái nam giới, ko giống nhau trong những việc tăng cường sản sinh hormone sinh dục phái nam và xúc tiến quy trình tuần hoàn máu.

chưng sĩ Nhuận lưu ý, những quý ông cũng nên xây dựng lối sống lành mạnh, thăng bởi giữa công việc và ngơi nghỉ, dành thời kì tập thể thao và tận thưởng cuộc sống thường ngày. Hạn chế những thói quen xấu như thường xuyên nhậu nhẹt, ăn khuya sau lúc nhậu, lười vận động… vì đây là những thói quen làm cho phái nam giới chưa già nhưng mà đã yếu rồi.

“Để tăng phiên tài năng con trai cực tốt và vững bền, phái nam giới nên đi từ việc chăm sóc sức khỏe cơ phiên bản, bửa sung những sản phẩm chuyên biệt, uy tín để luôn luôn đạt phong thái đỉnh cao”, chưng sĩ Nhuận nói.

Giang Le