lúc trải qua thời đoạn khủng hoảng tuổi trung niên, một số trong những người gật đầu đồng ý nó, một số trong những hành động để biến kỳ vọng của chúng ta thành hiện thực, làm mẫu gi sẽ giúp chúng ta?
một. hạn chế hạnh phúc và sự hài lòng trong cuộc sống đời thường
Khủng hoảng tuổi trung niên cũng giống như khủng hoảng tuổi dậy thì, nó tới dù game thủ muốn hay ko. lúc bước vào tuổi trung niên, nhiều người công bố rằng sự hài lòng trong cuộc sống đời thường hạn chế xuống mức thấp nhất trong cuộc đời. những nhà nghiên cứu nói rằng trong cuộc đời của một người, hạnh phúc mang hình chữ U, với đáy là dấu hiệu của một cuộc khủng hoảng tuổi trung niên.
Theo những chuyên gia, khủng hoảng tuổi trung niên là tình trạng mất tự tín và cảm giác lo lắng, thất vọng hoàn toàn mang thể xảy ra trong độ tuổi từ 35 tới 50. Điều này liên quan tới nhận thức về sự việc game thủ dạng thân già đi. , đời sống tình dục sa sút, thành tích cá thể ko bởi những người cùng trang lứa …
2. đổi khác hành động
Khủng hoảng ý thức thường thể hiện bởi những đổi khác trong thói quen của một người. Người đó hoàn toàn mang thể đổi khác thói quen ngủ, mở màn ít để ý tới lau chùi và vệ sinh hơn hoặc giản dị là ăn uống khác đi. đôi lúc những đổi khác này đột ngột và rõ nét hơn.
3. cảm nhận thấy trống rỗng
Một dấu hiệu cho biết ai đó đang trải qua thời đoạn khó khăn của tuổi trung niên là chúng ta hoàn toàn mang thể nghĩ rằng cuộc sống đời thường của chúng ta đang thiếu đi sự thú vị và ý nghĩa. Suy nghĩ về sự việc sắp tới tuổi già làm cho cho chúng ta coi đó là thời cơ sau cuối để thực hiện những điều thú vị hoặc điều rồ dại làm cho cho cuộc đời trở thành đáng nhớ. Đối với một số trong những người, nó hoàn toàn mang thể dẫn tới những hành động vội vã và mang hại hoặc thời cơ để thực hiện ước mơ cả đời.
4. Đặt câu hỏi về niềm tin lâu đời
Cả nam giới giới và con gái đều sở hữu xu thế tiến công giá lại những tìm lựa trong cuộc sống đời thường của chúng ta. Một người nhường nhịn như đang hạnh phúc trong hôn nhân hoàn toàn mang thể đệ đơn ly hôn. Hoặc một người thích cuộc sống đời thường ở một vùng nông thôn hoàn toàn mang thể muốn chuyển tới một thành phố to và trái lại. Nếu người thân của game thủ mở màn đổi khác giá trị của chúng ta, hãy nhẫn nại. Nó hoàn toàn mang thể chỉ là một thời đoạn, với sự giúp sức của một đối tác, chúng ta sẽ hiểu game thủ dạng thân hơn và mang một cuộc sống đời thường ý thức hơn.
Tuổi trung niên là thời khắc nhưng mà mọi người mở màn đặt câu hỏi về những quyết định nghề nghiệp nhưng mà chúng ta đưa ra trong cuộc đời là đúng hay sai, hay chúng ta mở màn so sánh mình với những người game thủ khác.
5. Cảm xúc nhớ nhung mãnh liệt
Những người khoảng 40 tuổi được coi là đã mang cuộc sống đời thường ổn định cũng hoàn toàn mang thể hoàn toàn mang thể trở thành hoài niệm về quá khứ. Trong lúc trải qua một cuộc khủng hoảng tuổi trung niên, người đó hoàn toàn mang thể bị mắc kẹt với ý nghĩ rằng quá khứ luôn luôn tốt hơn.
6. ko ngừng so sánh mình với người khác
Đột nhiên người trung niên cảm nhận thấy mọi người xung quanh mình hạnh phúc hơn, phong lưu hơn, sự nghiệp tốt hơn … Nếu game thủ nhận thấy một người đang đếm số lần chúng ta bị tụt lại phía sau thì đó là lúc. nhắc nhở chúng ta về tất cả những thành tựu nhưng mà chúng ta đã đạt được trong cuộc sống đời thường.
Cuộc khủng hoảng này khác với chứng trầm cảm. Cảm xúc tích cực sẽ cải thiện theo thời kì, vì vậy hãy nhẫn nại với người thân của game thủ.
một số trong những điều game thủ hoàn toàn mang thể làm làm cho cho cho phép chúng ta vượt qua thời đoạn này:
Hãy lắng tai người thân của game thủ nhưng mà dường như ko phán xét, nỗ lực trò chuyện lành mạnh.
Cho chúng ta thời kì và khoảng ko để giải quyết cảm xúc của chúng ta.
Theo đuổi thị hiếu của riêng game thủ. lúc đối tác của game thủ trải qua một cuộc khủng hoảng, điều đó hoàn toàn mang thể làm cho cho game thủ thất vọng. Vì vậy, ngày nay là thời khắc tuyệt vời để tập trung nhiều chưa giới hạn lại ở đó vào game thủ dạng thân.
Gặp chuyên gia trị liệu lúc game thủ đời của game thủ đang vượt qua thời đoạn khủng hoảng.
Hà Vi (Theo Bright Side)
