những món ăn trong cuộc sống thường ngày mỗi ngày cũng rất sở hữu thể sở hữu mối quan hệ tinh xảo với triết lý Âm Dương – Ngũ hành nhưng mà hồ hết người việt phái mạnh phái mạnh chưa biết tới.
những món ăn của gia đình bọn họ Kim rất ngon, cay, sở hữu color trong trắng và thắm thiết từ những loại thảo mộc và gia vị được chế biến. Thực phẩm kim loại này được tìm thấy trong gạo trắng, sữa, kem, pho mát trắng, hành, tỏi, hẹ, củ cải, đậu phụ, su hào, bạc hà, kinh giới, hành tây, mùi tây, rau. hạt mùi, mù tạt, húng quế, thìa là, mù tạt, và tất cả những loại thực phẩm được coi là kim loại.
Những thực phẩm này còn sở hữu tác dụng xúc tiến và vận chuyển năng lực mỗi ngày cho tất cả những người ăn. Loại thực phẩm thuộc mệnh Kim này thích ưng ý với những người chậm rãi chạp, mít ướt, lử đử.
Thực phẩm Parfum thuộc bọn họ chua và sở hữu color xanh lá cây lục. những loại quả nổi trội nhất của mệnh Mộc là chanh, cam, mận, dứa, hoặc những loại thực phẩm xanh như dưa muối những loại.
Ngoài ra còn tồn tại thịt gà, cải thìa, củ cải, bông cải xanh, rau bina, măng tây và cần tây. Những thực phẩm này còn sở hữu chức năng làm se lỗ chân lông và làm xinh gia, thích ưng ý với những người hay biến đổi thói quen thất thường.
Thức ăn thuộc bọn họ thủy sinh bao gồm những loại thức ăn sở hữu color sẫm như tím, đen hoặc xanh lam. Ngoài ra còn tồn tại những món cá tươi, cá muối, thịt muối, trứng cá muối và trứng cá muối, thịt lợn, trứng, đậu, rong đại dương, cà tím, cải xoăn, quả óc chó, hạt vừng đen.
Tất cả chúng đều là thực phẩm dạng nước, chúng sở hữu tác dụng làm mềm và tăng cường độ ẩm, làm dịu thân thể loài người. Những thực phẩm Thủy này rất tốt cho những người gầy, hay thiếu nước và kể cả những người hay bị thần kinh.
Thức ăn thuộc hành hỏa thường là thức ăn cay, đắng và chủ yếu là thức ăn sở hữu red color, ko giống nhau là thức ăn hình trái tim, thức ăn khô, thức ăn nóng. Ngoài ra, thịt cừu, thịt nai, tình nhân lực anh, cải xoong, cà chua, vỏ cam, quýt, mơ, mận, dâu tây, hạt tiêu, rượu, bia và cà phê, trà, sô cô la đen và đồ uống sở hữu ga.
những loại thực phẩm được liệt kê là đại diện của bọn họ hành hỏa, chúng rất sở hữu thể tránh nhiệt và làm khô chất lỏng. Đây là loại thực phẩm tương thích cho những người thừa cân, thân thể quá nóng và ý thức hay “háo thắng”.
Thực phẩm Thổ Nhĩ Kỳ bao gồm đồ ngọt, thực phẩm giàu tinh bột và thực phẩm ko giống nhau là gold color và cam, và nhiều loại rau quả mềm và trái cây sở hữu vị ngọt. Ngoài ra còn tồn tại thịt bò, kê, lúa mạch, sô cô la, ngô, yến mạch, hành tây nấu chín, dưa hấu, táo ngọt, nho, đào, cà rốt, cải bắp, khoai tây, khoai lang, chuối, củ dền, dừa và những loại dây leo nhiệt đới khác như đu đủ, xoài .
Chúng đều là thức ăn của đất. Những thực phẩm này đều sở hữu khả năng làm chậm rãi những triệu chứng cấp tính và trung hòa độc tố. Thực phẩm này thích thống nhất cho tất cả những người thiếu nước, người thần kinh yếu và người hay mất tĩnh tâm.
một. Đảm bảo sự kết hợp và hợp lý âm dương của thực phẩm
Để tạo ra một món ăn thăng bởi, phụ thân ông ta đã phân biệt 5 level âm dương của món ăn theo ngũ hành, bao gồm: Hàn (lạnh, âm, thủy), Nhiệt (nóng, dương, lửa). ), Bật (ấm, ít dương, mộc), Lương (mát, âm ít, yếu tố), Bình (trung tính, yếu tố thổ).
lúc chế biến phải biết tuân theo quy luật âm dương, bù trừ, chuyển hóa lúc phối hợp những loại thực phẩm, gia vị với nhau thì món ăn thế hệ tốt cho sức khỏe và làm cho cho tất cả những người ăn cảm giác ngon mồm. Ví dụ trứng vịt lộn sở hữu tính lạnh thì cần phối ưng ý với rau răm sở hữu tính nhiệt (dương) thì lúc ăn thế hệ ngon và dễ tiêu …
2. Đảm bảo sự thăng bởi âm dương trong thân thể
Theo quan niệm của người việt phái mạnh phái mạnh từ rất rất lâu rồi, vốn dĩ bệnh tật sinh ra do thân thể ko cung ứng đủ thức ăn quan yếu làm cho cho thân thể mất thăng bởi âm dương. Lúc này, chính thức ăn là liều thuốc rất tốt để điều chỉnh lại sự thăng bởi đó, giúp thân thể nhanh chóng chóng khỏi bệnh.
Ví dụ, những người bị bệnh do dương quá (như lạnh bụng) cần ăn thức ăn âm (như gừng) để mau khỏi. trái lại, người ốm do âm quá nhiều (như tiêu chảy), cần ăn những thức ăn sở hữu tính âm (như trứng rán với lá mơ) thì sức khỏe thế hệ hồi phục.
3. Đảm bảo sự thăng bởi âm dương giữa loài người và môi trường xung quanh tự nhiên
Người việt phái mạnh phái mạnh thường sở hữu thói quen ăn uống theo mùa và theo từng vùng khí hậu. Ví dụ, vào mùa hè (nhiệt – hỏa), người ta tìm tới những món ăn sở hữu tính lạnh, nước (âm – thủy), chua (âm) để thân thể dễ tiêu hóa, dễ thích ứng hơn. Thân thiện với môi trường xung quanh, ăn ngon ngủ tốt, tạo sức sống dẻo dai.
Chính vì mối quan hệ giữa triết lý âm dương – ngũ hành bên trên, mọi người nên sắm lựa cho bạn những loại thực phẩm thích thống nhất để tăng cường sức khỏe và sinh lực lâu dài.
Nguồn: vntinnhanh
